Akupunktur nach TCM –
​sanfte Nadeltherapie in Affoltern am Albis

Die Akupunktur ist hierzulande wohl die bekannteste chinesische Heilmethode und gehört zu den fünf Säulen der TCM. Feine Akupunkturnadeln werden an spezifischen Punkten an der Körperoberfläche — den Akupunkturpunkten — eingestochen. Diese Punkte befinden sich auf den Meridianen, in welchen das Qi (die Lebensenergie) zirkuliert. Durch die gezielte Nadelstimulation wird die Qi-Zirkulation ausgeglichen und bestimmte Organsysteme können angeregt oder gedämpft werden. Patienten spüren selten Schmerzen, aber eventuell ein leichtes Ziehen oder Wärmegefühl an der betroffenen Stelle.

Akupunktur wirkt nicht nur lokal, sondern ganzheitlich: Sie reguliert das Nervensystem, fördert die Durchblutung, stärkt die körpereigenen Selbstheilungskräfte und unterstützt aktiv die Gesundheitsprävention. In meiner Naturheilpraxis in Affoltern am Albis — im Herzen des Knonaueramts — begleite ich Erwachsene mit Akupunktur und TCM bei einem breiten Spektrum an Beschwerden: Schmerzen des Bewegungsapparates wie Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Schlafstörungen, Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention, Heuschnupfen und Allergien sowie bei ADHS als ergänzende Therapie.

Bei der Akupressur — der nadelfreien Variante — werden dieselben Punkte manuell sanft stimuliert. Sie eignet sich besonders für Menschen, die nadelscheu sind, und lässt sich gut mit TuiNa-Massage kombinieren.

​Als eidg. dipl. Naturheilpraktikerin für TCM bin ich bei EMR und ASCA anerkannt, was die Voraussetzung für eine Rückvergütung durch Zusatzversicherungen ist.

Häufige Fragen zur Akupunktur

Bei welchen Beschwerden hilft Akupunktur? +

Akupunktur kann bei einem breiten Spektrum an Beschwerden unterstützend wirken — bei Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Schlafstörungen, Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention, Heuschnupfen und Allergien sowie bei ADHS als ergänzende Naturheilkunde. In meiner Praxis in Affoltern am Albis begleite ich Erwachsene ganzheitlich mit TCM, Akupunktur und Schmerztherapie.

Wie viele Akupunktur-Sitzungen brauche ich? +

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Art und Dauer der Beschwerden ab — je chronischer ein Leiden, desto länger ist in der Regel die Behandlung. Als Orientierung: oft sind 5–10 Sitzungen sinnvoll, erste Verbesserungen zeigen sich häufig nach 3–4 Behandlungen. Die individuelle Ansprechbarkeit und die Stärke der körpereigenen Selbstheilungskräfte spielen dabei immer eine Rolle.

Ist Akupunktur schmerzhaft? +

Die Nadeln sind sehr fein — deutlich feiner als eine Injektionsnadel. Die meisten Patientinnen und Patienten empfinden die Behandlung als angenehm entspannend. Ein leichtes Kribbeln, Ziehen oder Wärmegefühl an der Einstichstelle ist normal und zeigt, dass der Akupunkturpunkt aktiv ist.

Was ist der Unterschied zwischen Akupunktur und Akupressur? +

Bei der Akupunktur werden feine Nadeln in die Akupunkturpunkte auf den Meridianen gestochen. Bei der Akupressur — der «Akupunktur ohne Nadeln» — werden dieselben Punkte manuell mit dem Finger oder Daumen stimuliert. Akupressur eignet sich besonders für Menschen, die nadelscheu sind, und lässt sich gut mit TuiNa-Massage kombinieren.

Übernimmt die Krankenkasse Akupunktur? +

Akupunktur wird von vielen Zusatzversicherungen in der Schweiz übernommen. Als eidg. dipl. Naturheilpraktikerin für TCM bin ich bei EMR und ASCA anerkannt — das ist die Voraussetzung für eine Kassenrückvergütung. Ich empfehle, vor der Behandlung bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen, ob Leistungen einer Naturheilpraktikerin in Ihrem Vertrag enthalten sind.

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